虽然怀孕生子非常辛苦，但十月怀胎，孕妈们经历了耐心和坚持，宝宝终于平安出生。然而，妈妈们并没有停止为宝宝努力工作。在宝宝的生长发育过程中，妈妈们害怕宝宝缺乏营养，所以总是会定期给宝宝补充各种营养元素。事实上，当宝宝缺钙或缺锌时，身体的某些部位会发生变化。马宝应该仔细观察并确保。
缺钙的症状
无法解释的人总是哭，睡不安稳，而且总是容易在睡梦中醒来。天气明明不太热，却总是爱出汗，尤其是睡觉时后脑勺经常出汗，出牙时间比普通孩子晚一两个月，大一点的宝宝还会厌食。宝宝缺钙严重，还会出现鸡胸驼背、O型腿等情况。
缺锌的症状
如果发现宝宝的小手上有小倒刺，妈妈就要看看宝宝是否有缺锌的症状。
妈妈，不要急着撕下来，因为这样不仅会疼，还会牵拉周围的皮肤，导致手部感染。正确的方法是浸泡小手，指甲周围的皮肤变软后，用婴儿指甲剪剪掉，然后涂上婴儿护肤霜。
展开全文还有，我喜欢咬指甲，什么都往嘴里塞；挑食，不爱吃饭，甚至厌食；头发又细又黄；经常生病，尤其是呼吸道感染，抵抗力差；当有创伤时，伤口愈合缓慢，一些婴儿的嘴里总是有溃疡。很容易感到疲劳。平时生活中活动少，反应很慢。也有一些孩子让人注意力不集中。
爸爸妈妈平时要多关注宝宝的表现，只要认识到这些微量元素缺乏的症状然后及时补充，这样宝宝的健康才能得到保障。
那么，如何预防儿童营养不良呢？
“吃多、吃好”。“吃多”不是越多越好，只要每天进食的量能够满足身体发育所需，还有，妈妈最好每个月给孩子量一次身高、体重和头围，若生长发育曲线都在正常范围内，那就证明了孩子目前的食量没有问题。建议家有小宝宝的妈妈尽量坚持母乳喂养，及时添加辅食，并尽量让食物种类多样化，纠正孩子偏食、挑食坏习惯，这样才能保证孩子吃得好，营养充足。
